「サッカーを始めたからスパイクが欲しい！」

「でも、種類が多すぎて何を選べばいいか分からない……」

そんな悩みを持っている人も多いのではないでしょうか。

サッカースパイクは、見た目やブランドだけで選べばいいわけではありません。

自分がプレーするグラウンドや足の形、サイズ、価格など、いくつかのポイントを確認する必要があります。

特に初めてスパイクを購入する場合は、

「とりあえず人気のモデルを買おう」

と考えてしまいがちです。

しかし、人気のスパイクが必ずしも自分に合うとは限りません。

この記事では、サッカー初心者の方に向けて、スパイクを選ぶときに確認したいポイントを分かりやすく紹介します。

「初めてスパイクを買う」という人は、ぜひ最後まで読んでみてください。

サッカースパイク選びで一番大切なのは「どこで使うか」

まず最初に確認してほしいのが、

「自分はどのグラウンドでプレーするのか？」

ということです。

サッカーのグラウンドには、

・土

・人工芝

・天然芝

などがあります。

そして、スパイクにはそれぞれ使用するグラウンドを想定したタイプがあります。

代表的なのが、

などです。

HG・AG・FGの違い

簡単に覚えるなら、

HG → 土などの硬いグラウンド

AG → 人工芝

FG → 天然芝など

というイメージです。

ただし、メーカーやモデルによって対応するグラウンドは異なる場合があります。

そのため、スパイクを購入するときは、表記だけを見るのではなく、商品の公式ページなどで対応グラウンドを確認しましょう。

HG・AG・FGについてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。

【ここに「HG・AG・FGの違い」の記事への内部リンク】

ポイント① グラウンドに合ったスパイクを選ぶ

初心者が最初に確認するべきなのが、グラウンドです。

例えば、普段の練習が土のグラウンドなら、HGタイプを候補にすることができます。

人工芝でプレーすることが多いなら、AGタイプが候補になります。

天然芝でプレーするなら、FGなどの芝向けモデルが候補になります。

つまり、

「自分がどこでプレーするのか」

を最初に確認すれば、スパイク選びがかなり簡単になります。

ポイント② 自分の足に合ったサイズを選ぶ

グラウンドと同じくらい重要なのが、サイズです。

スパイクは大きすぎても小さすぎても、快適にプレーしにくくなります。

「普段のスニーカーが26cmだから、スパイクも26cm」

と考える人もいるかもしれません。

しかし、同じサイズ表記でもメーカーやモデルによってフィット感が違うことがあります。

そのため、可能であれば実際に試着してから購入するのがおすすめです。

大きすぎるスパイクには注意

スパイクが大きすぎると、靴の中で足が動きやすくなる場合があります。

すると、

・踏ん張りにくい

・足元が安定しにくい

・プレー中に違和感がある

などの原因になることがあります。

「成長するから大きめを買おう」

と思う人もいるかもしれませんが、あまりにも大きなサイズを選ぶのは避けたほうがよいでしょう。

小さすぎるスパイクにも注意

反対に、小さすぎるスパイクもおすすめできません。

つま先が当たったり、横幅がきつかったりすると、プレー中に足への負担を感じることがあります。

スパイクは、

「きつければいい」

というものではありません。

自分の足に合ったフィット感を探しましょう。

ポイント③ 足幅や足の形も確認する

人によって足の形は違います。

例えば、

・足幅が広い

・足幅が細い

・甲が高い

・甲が低い

など、それぞれ特徴があります。

同じサイズのスパイクでも、

「このスパイクはちょうどいい」

と感じる人もいれば、

「横幅がきつい」

と感じる人もいます。

だからこそ、サイズの数字だけでなく、実際のフィット感を確認することが大切です。

スパイクを試着するときのチェックポイント

店舗で試着できる場合は、次のポイントを確認してみましょう。

つま先

つま先が強く当たっていないか確認します。

横幅

足の横が圧迫されすぎていないか確認します。

かかと

かかとが大きく浮いていないか確認します。

足の甲

紐を締めたときに、足の甲が苦しくなりすぎないか確認します。

歩いたとき

実際に少し歩いてみて、違和感がないか確認しましょう。

できれば、普段サッカーで使っているソックスを履いて試着すると、より実際の使用感に近づけられます。

ポイント④ 価格だけで選ばない

サッカースパイクは、比較的安いモデルから高価格帯のモデルまで、さまざまな商品があります。

そのため、

「高いスパイクを買えば上手くなるの？」

と思う人もいるかもしれません。

しかし、

価格が高い＝自分に合っている

とは限りません。

初心者の場合は、まず、

・グラウンドに合っている

・足に合っている

・無理なく購入できる

というポイントを優先しましょう。

初心者は高いスパイクを買わなくても大丈夫

初めてスパイクを購入するなら、いきなり最高価格帯のモデルを選ぶ必要はありません。

もちろん高価格帯のスパイクには、さまざまな特徴があります。

しかし、自分の足に合っていなければ、その性能を十分に活かせない可能性があります。

それよりも、

「自分の足に合っていて、安心してプレーできるスパイク」

を選ぶことが大切です。

ポイント⑤ 自分が気に入ったデザインを選ぶ

ここまで機能面の話をしてきましたが、デザインも大切です。

サッカーをするときに、

「このスパイクかっこいい！」

と思えることは、意外と大きなポイントです。

お気に入りのスパイクを履けば、

「早く練習で履きたい！」

という気持ちになるかもしれません。

サッカーを長く続けるためにも、最後は自分が気に入ったデザインを選びましょう。

ただし、

デザインだけで選ばない

ことがポイントです。

グラウンドやサイズなどを確認したうえで、最後にデザインを選ぶのがおすすめです。

初心者におすすめのスパイク選びの順番

「ポイントが多くて、結局どうすればいいか分からない」

という人は、次の順番で考えてみてください。

STEP1：プレーするグラウンドを確認

土なのか、人工芝なのか、天然芝なのかを確認します。

↓

STEP2：対応するスパイクを探す

HG・AG・FGなどの表記を確認します。

↓

STEP3：自分の足に合うモデルを探す

サイズだけではなく、足幅やフィット感も確認します。

↓

STEP4：予算を決める

自分が無理なく購入できる価格帯を決めます。

↓

STEP5：デザインを選ぶ

最後に、自分が気に入ったスパイクを選びます。

この順番で考えると、スパイク選びで迷いにくくなります。

初心者がやりがちなスパイク選びの失敗

ここでは、初めてスパイクを買う人がやってしまいがちな失敗を紹介します。

デザインだけで選ぶ

「このスパイクめちゃくちゃカッコいい！」

という理由で選ぶのも悪くありません。

しかし、グラウンドやサイズが合っていなければ、快適にプレーできない可能性があります。

デザインは最後に確認するのがおすすめです。

大きめのサイズを買う

「成長するから大きめにしておこう」

という考え方もありますが、大きすぎるスパイクは足が中で動きやすくなる場合があります。

できるだけ自分の足に合ったサイズを選びましょう。

価格だけで判断する

安いからダメ、高いから良い、というわけではありません。

自分の使用環境と足に合っているかを優先しましょう。

サッカースパイクは試着してから買うべき？

可能であれば、初めて購入するスパイクは試着することをおすすめします。

ネットショップは便利ですが、実際に履いてみないと分からない部分もあります。

特に、

「足幅が広い」

「甲が高い」

「以前スパイクで靴ずれしたことがある」

という人は、実際に履いて確認すると安心です。

もちろん、すでに同じモデルを履いたことがあり、サイズが分かっている場合などはネットで購入する方法もあります。

ネットでスパイクを購入するときの注意点

ネットで購入するときは、次のポイントを確認しましょう。

・サイズ表

・対応グラウンド

・商品の説明

・返品や交換の条件

・メーカー

特にサイズについては注意しましょう。

同じ「26cm」でも、メーカーやモデルによってフィット感が違うことがあります。

レビューを参考にするのもよいですが、最終的には商品のサイズ表や公式情報を確認することをおすすめします。

サッカースパイクとトレーニングシューズの違い

初心者の中には、

「サッカースパイクとトレーニングシューズって何が違うの？」

と疑問に思う人もいるでしょう。

簡単にいうと、スパイクは靴底にスタッドが付いており、グラウンド上でのプレーを想定したシューズです。

一方、トレーニングシューズは、比較的平らなアウトソールを採用しているものが多く、練習や移動などで使いやすいタイプです。

どちらを使うべきかは、プレーする場所やチームのルールなどによって変わります。

スパイクは大切に使おう

せっかく購入したスパイクなので、できるだけ長く使いたいですよね。

使用後は汚れを落とし、風通しのよい場所で乾燥させるなど、適切に手入れしましょう。

また、スパイクは消耗品でもあります。

スタッドが大きく摩耗していたり、ソールやアッパーが破損していたりする場合は、状態を確認して買い替えを検討しましょう。

よくある質問

Q．初心者に一番おすすめのスパイクは？

「初心者ならこの1足」というよりも、自分のプレーするグラウンドと足に合ったスパイクがおすすめです。

土ならHG、人工芝ならAGなど、まず使用環境から考えてみましょう。

Q．初心者はどのメーカーを選べばいい？

メーカーによって特徴やフィット感が異なるため、「このメーカーなら絶対におすすめ」と決めることはできません。

adidas、Nike、PUMAなど、さまざまなメーカーからスパイクが販売されています。

可能であれば実際に試着して、自分の足に合うメーカーやモデルを探してみましょう。

Q．スパイクは大きめを買ったほうがいい？

大きすぎるサイズはおすすめできません。

足がシューズの中で動きやすくなる可能性があるため、できるだけ自分の足に合ったサイズを選びましょう。

Q．高いスパイクのほうが上手くなれる？

必ずしもそうではありません。

大切なのは価格よりも、自分の足やプレー環境に合っていることです。

まとめ

サッカースパイクは種類が多く、初めて購入するときは迷ってしまいます。

しかし、次の5つを確認すれば、かなり選びやすくなります。

① プレーするグラウンド

② 対応するスパイクの種類

③ サイズ・フィット感

④ 価格

⑤ デザイン

特に重要なのは、